Danh mục: Massage

Massage giúp giảm béo & thư giãn tuyệt vời

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ nhất trên thế giới và giúp bạn đánh tan mỡ dư thừa, giúp thon gọn cơ thể. Massage toàn thân là một biện pháp thư giãn tuyệt vời cho bạn. Kết hợp với ấn huyệt giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi trong người. – Đắp

Cách massage để giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt

Tìm hiểu cách giúp giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt với phương pháp massage chữa đau rất hiệu quả. 1 Tự làm cho mình cảm thấy thoải mái Những kỹ thuật này đều mang lại hiệu quả, nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu tâm trạng của bạn thấy bình tĩnh và thoải mái. Cố

Giảm béo vùng đùi, nách bằng massage

Béo phì dẫn đến nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư vú và ung thư ruột, giảm chức năng sinh lý, phát triển và biến chứng của bệnh viêm khớp xương mãn tính, tự kỷ và trầm cảm. Những thông tin mới đây nhất được công bố trong Khảo sát về

Những bài massage truyền thống của các nước

Theo quan niệm lâu nay, trong cơ thể con người luôn có một dòng chảy năng lượng được gọi là “khí”. Để giúp cho dòng chảy này được lưu thông một cách tốt nhất, tăng cường sức khỏe và sinh lực, loài người đã sáng tạo nên các bài massage. 1 Massage Thái 2 Massage

Đưa khao khát lên đến đỉnh điểm bằng mat-xa chân

Cùng với một màn dạo đầu thật chu đáo thì bằng cách massage chân khi đã bắt đầu giai đoạn cao trào, bạn sẽ khiến nàng không thể đợi lâu hơn nữa. Những động tác khéo léo sẽ làm cho khao khát lên đến đỉnh điểm. 1 Thực hiện Đặt chàng/nàng nằm ngửa, kê một

Cách massage giúp giải tỏa căng thẳng

Massage là một giải pháp giúp giảm stress hiệu quả. Bạn không cần phải tiêu tốn nhiều tiền tại các spa đắt đỏ cho việc làm này mà có thể tự mình thực hiện nó ngay tại nhà. Sau đây là một số cách massage đơn giản nhưng hữu hiệu giúp bạn giải tỏa sự

Cách massage bụng cho vòng 2 ‘hoàn hảo’

Bụng là nơi chứa đựng một số cơ quan quan trọng phải được làm việc đúng cách. Massage bụng đồng thời cũng là để duy trì sức khỏe tốt. Massage bụng và bài tập tăng cường cơ bụng còn có tác dụng làm phẳng bụng, cho bạn một vòng 2 như ý. 1 Massage bụng

Cách massage giúp tan mỡ vòng 2 nhanh chóng

Mỗi ngày dành từ 10-15 phút để massage từ 2-3 lần, bạn sẽ thấy được điều kỳ diệu khi số đo vòng bụng giảm dần. 1 Lợi ích của việc massage bụng Massagebụng đúng cách với thời gian thích hợp sẽ đem lại nhiều lợi ích đáng kể cho chị em, điển hình như: –

Cách massage giảm táo bón hiệu quả cho bé

Massage vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Phương pháp này có thể thực hiện khi bé mặc quần áo, nhưng hiệu quả hơn nếu để bé cởi trần. Bạn phải đợi tối thiểu là một giờ sau khi trẻ ăn mới massage cho bé. Khi

Massage chân với chocolate

Sau một ngày phải đi lại quá nhiều và bó chặt trong đôi giày nóng bức, đôi chân sẽ trở nên mỏi mệt và về lâu dài sẽ nhanh chóng lão hóa, xấu xí nếu không được chăm sóc kịp thời. Massage là cách đơn giản nhất để phục hồi sức khỏe và sự dẻo

Massage “cứu nguy” cho đôi chân mỏi

Đi lại nhiều, đứng hàng giờ liền và đi những đôi giày cao gót khiến chân bạn mỏi nhừ. Hãy massage và spa cho đôi chân để giải tỏa những đau mỏi này. 1 Lợi ích của việc massage chân – Làm ấm và xóa tan đau nhức sau một ngày dài làm việc.– Kích

Massage nhẹ nhàng để ‘yêu’ mãnh liệt

Massage là một phương pháp phổ biến để giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cho cơ thể. Trong chuyện chăn gối, massage trở thành một biện pháp cực kỳ hữu hiệu để tăng thêm hưng phấn, khoái cảm và đưa cả hai bạn đến đỉnh. Chuẩn bị – Dụng cụ: Dầu massage, tinh dầu